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アレルギー症状をどのようにコントロールできますか?

2020-07-07 15:04:01
1 つの答え
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Zachary   

単一のアプローチでアレルギーをコントロールすることはできません。あなたはあなたができるすべての症状を和らげるツールを使わなければなりません。次の手順を使用して、独自の個別のアレルギー管理計画の基礎を築きます。

  • あなたの医者と組んでください。確かなアレルギーの軽減は、あなたの医者への単一の訪問から来ることはありません。医師との長期的な関係のみが可能です。症状を積極的に追跡して共有し、適切な質問をしてフォローアップする関係です。
  • アレルギー検査を受けてください。以前にテストしたことがある場合でも。アレルギーの引き金は時間とともに変化する可能性があります。
  • トリガー要因を避けてください。すべてのトリガー要因を回避することは不可能ですが、試してみてください。症状の再発を防ぐには、曝露を最小限に抑えることが最善の方法です。
  • あなたの投薬計画に従ってください。これには、医師が推奨する限り、市販薬や処方薬を使い続けることも含まれます。あなたのアレルギー薬を他の副鼻腔を落ち着かせるステップと組み合わせて、あなたの救済をスピードアップしてください。
  • 健康的なライフスタイルを送ってください。喫煙、アルコールの飲みすぎ、炎症を誘発するジャンクフードの摂取などの悪い習慣は避けてください。

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