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何が私の動脈にニックを引き起こし、どうすればそれを防ぐことができますか?

2020-10-15 15:04:31
1 つの答え
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Vahe   

動脈は、血流中の糖分や圧力が高すぎるなどの微妙な異常によって、またはニコチンやホモシステインなどの毒性のある製品によって損傷する可能性がある細胞との完全性を維持します。これらの細胞が傷ついたとき、傷ついた部位は血管内層を保護するために(コレステロールで)素早く閉じなければなりません。傷ついた細胞はあなたが制御できる多くの要因によって引き起こされます:高血圧;ホモシステインなどの化合物の血中濃度が高い;喫煙;歯周病や性感染症など多様なものからの慢性炎症;ストレスと怒り;血糖値が高すぎる。

あなたが制御できるこれらのほとんど:

  • 高血圧は、必要に応じて、身体活動、食事療法、または薬物療法によって正常に低下させることができます。
  • ホモシステインは遺伝的である可能性があります。または、食事中のタンパク質が多すぎたり、葉酸(ビタミン、葉酸)が少なすぎたりして発生することがあります。
  • フロスで歯周病を予防できます。
  • コンドームで性感染症を予防できます。

あなたの循環器系は、心臓と、動脈、静脈、毛細血管の3つの主要な種類の血管で構成されています。あなたの心臓はシステムの中心にあり、あなたの体を通して栄養と酸素に富んだ血液を分配するポンプとして機能します。その後、二酸化炭素や、体に不要なその他の廃棄物を取り除きます。冷え性の兆候には、手足の冷え、しびれ、めまい、片頭痛、静脈瘤、足や脚の痛みなどがあります。未治療の血行不良は、脳卒中、高血圧、腎臓の損傷、その他の疾患を引き起こす可能性があります。専門家のアドバイスを受けて、心臓と循環器系についてさらに学びましょう。

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