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運動はにきびに影響しますか?

2021-01-05 07:09:31
3 つの答え
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Ummi   

はい、運動は2つの方法でにきびに影響を与える可能性があります。1つは良いもの、もう1つはそれほど良くないものです。運動は血流を刺激し、肌に栄養を与えます。運動はまた、あなたがより健康的な食生活とより少ないジャンクフードの消費につながる可能性があるあなたの体とより良く接触するのを助けることができます。運動の欠点は、汗が皮膚の油やバクテリアと混ざり合ってにきびを引き起こすため、発汗がにきびを促進する可能性があることです。運動が終わったら顔を洗うことが重要です。これにより、汗に含まれるバクテリアがニキビを促進するのを防ぎます。

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Frieda   

運動はにきびを制御するのに役立ちます。激しい運動はあなたに発汗を引き起こし、それは毛穴として知られているあなたの皮膚の小さな開口部の詰まりを取り除きます。毛穴の詰まりはニキビを促進します。肌に汗が残っているとニキビが悪化することがありますので、運動後はすぐに石鹸と水で洗ってください。

定期的な運動をすることは、ストレスを軽減することでニキビの管理にも役立ちます。心理的ストレスは、にきびの発生につながる可能性のある体内のホルモンの放出を引き起こします。

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Mercia   

一部の人々のにきびを引き出すのに運動が及ぼす正確な効果は不明です。それは、毛穴の閉塞につながる粘着性の表面皮膚細胞と組み合わされた汗の増加などの要因の組み合わせである可能性があり、または一部の人々のアクネ菌を活性化する摩擦と組み合わされた熱である可能性があります。運動、熱、汗が皮脂腺の活動を増加させる可能性があります。皮脂腺は皮膚の油を生成する腺です。それらは毛包に付着しており、特に顔と背中の上部に目立ちます。皮脂腺によって生成される皮脂は、毛包の根元にも生息するアクネ菌の食物です。食物供給の増加は、より活発なアクネ菌につながる可能性があり、最終的にはより多くのにきびが生じます。

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