ホーム   私たちに関しては
ホーム  ›  未分類

心房細動で運動できますか?

2021-01-07 07:09:31
4 つの答え
    1
Camille   

心房細動と診断された個人にとって、運動は有益であることが証明されており、より良い生活の質につながります。しかし、不整脈を経験した後は、運動によって意図的に心拍数を上げることを心配するのは自然なことです。そのため、多くの医師が医学的に監督された運動プログラムを推奨しています。一般的に、このようなプログラムでは、登録された看護師や運動生理学者の監督の下で、人々は自信を持って運動して心臓の健康目標を達成することができます。心房細動の管理に加えて、心臓リハビリテーション計画は人々が彼らの全体的な生活の質を改善するのを助けることが証明されています。

  • 心臓に良い食事をする
  • あなたの身体活動を増やす
  • 喫煙を避ける
  • 健康的な体重の維持
  • カフェインとアルコールの制限または回避
  • 激しいストレスと怒りが心臓のリズムの問​​題を引き起こす可能性があるため、ストレスを軽減する
  • 一部の風邪薬や咳止め薬には、急速な心拍を引き起こす可能性のある覚醒剤が含まれているため、市販薬の使用には注意が必要です。
    2
Summer   

心房細動で間違いなく運動することができます。ただし、異常な心拍と急速な心拍のリスクがあるため、どの運動プログラムも簡単に開始し、ゆっくりと実行する必要があります。運動を始める計画について医師と話し合うのも良い考えです。

    3
Ximenes   

それはあなたの根本的な状態、レートコントロール、症状、および他の複数の要因に依存するので、あなたの医者に相談するのが最善です。

    4
Odion   

心房細動がある場合は、運動プログラムを開始する前に医師に相談する必要があります。激しいまたは活発な活動に参加すると、心拍数が増加します。これらの変化は、症状を引き起こしたり、状態を悪化させたりする可能性があります。医師は、運動中に心電図検査または心臓モニタリングを勧めることがあります。あなたが年長の場合、あなたの医者はジョギングやランニングの代わりに活発に歩くことを勧めるかもしれません。

Copyright © 2020, ribenhl.com, All Rights Reserved