運動は私のがん発症リスクにどのように影響しますか？

身体活動に関連する多くの既知の健康上の利点があります。運動はストレスを減らし、エネルギーを増やし、健康的な体重を維持するのに役立ちます。研究者たちはまた、身体活動が結腸および乳房の癌のリスク低下に寄与していると思われることを学んでいます。多くの研究はまた、身体活動と前立腺、肺、および子宮内膜のがん（子宮内膜がん）のリスク低下との関連を報告しています。胃がんやその他の消化管がんなど、他の種類のがんも定期的に運動している人の間ではあまり一般的でない可能性があるといういくつかの証拠があります。

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