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エクササイズ関連のにきびを回避するにはどうすればよいですか?

2021-01-24 07:09:31
1 つの答え
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Naldo   

運動関連のにきびは、通常、摩擦や皮膚に触れるもの(汗、化学物質、衣服)によって引き起こされます。布地や機器が皮膚をこすったり刺激したりする可能性のある活動は避けてください。

たとえば、一部の人々は、ジムのウェイト機器が皮膚の摩擦や汗を増やし、その結果、隆起、発疹、にきびを引き起こすことに気づきます。サイクリング中にヘルメットを着用する人は、ヘルメットが触れるところに炎症を起こした皮膚の帯を持っていることがよくあります。ヘルメットの下に柔らかいニット帽子をかぶることで、直接肌にこすれないようにする人もいます。

これは避けられないものもありますが、非常に敏感な場合は、肌に長時間触れるような機器や特別な衣服を必要としない、適度な強度の運動を選択してください。

肌がにきびを起こしやすい場合は、ニキビ、にきび、にきびの再発を防ぐための対策があります。サリチル酸を含む製品で皮膚をクレンジングし、にきび薬を使用し、非角質性製品で皮膚をケアすることはすべて、脂性肌を治療し、毛穴の詰まりを防ぎ、ニキビの発生を防ぐための鍵です。ストレスや食事もにきびの予防に重要な役割を果たします。専門家の助言でにきび予防の詳細をご覧ください。

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