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授乳中に牛乳を飲むことはできますか?

2021-05-14 15:04:31
1 つの答え
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Neoma   

授乳中の母親は、母乳を作るために牛乳を飲む必要はありません。母乳で育てる母は正常な健康的な食事を食べるべきです。母親が食べるものは赤ちゃんに影響を与える可能性がありますが、これは異常です。牛乳や他の牛の乳製品は、カルシウムの優れた供給源です。乳製品を楽しんだり、許容したりしなければ、牛乳を飲む必要はまったくありません。そして、あなたが授乳しているとき、あなたは確かに全乳を飲む必要はありません。母親が栄養不足であり、食事で脂肪がほとんどない場合を除いて、余分な脂肪を摂取しても、母乳の脂肪含有量にはほとんど影響がないようです。多くの場合、健康的な食事をとり、十分な栄養を維持し、母乳で育てると、赤ちゃんが十分な母乳と脂肪を得られるようになります。

ごく一部の赤ちゃんは、牛乳に含まれるタンパク質に敏感です。赤ちゃんにこの過敏症がある場合、牛乳製品を飲んだり食べたりすると、赤ちゃんに影響を与える可能性があります。赤ちゃんに疑わしいアレルギーのような症状があり、牛乳が原因であると疑われる場合は、乳製品を2、3週間食事から排除して、改善が見られるかどうかを確認できます。約2週間以内に変化が見られない場合(タンパク質がシステムを離れるまでに時間がかかる場合があります)、赤ちゃんはおそらくアレルギーではありません。

多くの赤ちゃんは、成長するにつれて食物過敏症を取り除きます。赤ちゃんが牛乳や他の食物成分にアレルギーを持っていると思われる場合は、小児科医と協力して、赤ちゃんが成長するにつれて食品を再導入する計画を立ててください。

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