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自宅で体のpHレベルをテストする方法は?

2021-10-20 15:04:31
1 つの答え
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Hazel   

良いニュースは、自宅で簡単にpHレベルをテストできることです。地元のドラッグストアまたはオンライン小売店に向かい、pHテストストリップのパックを手に取ってください。あなたは一日を通して頻繁にあなたのpHレベルをテストすることができます、あなたは毎朝同時にそれを試みることができますが、あなたの体は朝により酸性になります。

尿のpHの平均値は6.0ですが、4.5から8.0の範囲です。 5.0以下の尿は酸性で、8.0以上の尿はアルカリ性です。ラボによって、通常のpHレベルの範囲が異なる場合があります。実験室レポートは、特定の実験室の正常レベルと異常レベルを説明します。医師は通常、これらの結果を人に説明します。

尿pHについて覚えておくべき重要なポイントはここにあります:

  • 尿のpHを正確に測定できるのは、排尿直後の検体に対してのみです。分析前に尿を一定期間保管する必要がある場合は、冷蔵保存する必要があります。
  • 睡眠中、肺換気の低下は呼吸性アシドーシスを引き起こします。結果として、最初の目覚めた尿検体は通常、非常に酸性です。
  • 尿路感染症や細菌汚染を引き起こす細菌は、アルカリ性尿を生成します。
  • 柑橘類、ほとんどの野菜、豆類が豊富な食事は、尿をアルカリ性に保ちます。
  • 肉とクランベリージュースを多く含む食事は、尿を酸性に保ちます。
  • 尿のpHは、腎疾患、呼吸器疾患、および特定の代謝障害の診断のための重要なスクリーニング検査です。
  • 尿のpHが有用である場合、他の診断情報と比較してpH情報を使用する必要があります。

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