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アルツハイマー病の予防において食事療法をサポートする研究は何ですか?

2021-12-30 15:04:31
1 つの答え
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Vevina   

特定の栄養素を摂取することによってアルツハイマー病のリスクを低下させることに関する啓示的な研究が、Archives ofNeurologyの2010年4月号に掲載されました。この研究は、65歳以上の2,148人の被験者の食事情報に基づいており、主要なスーパーフードを組み合わせた食事が実際にアルツハイマー病を予防する可能性があることを示唆しています。この研究は、アルツハイマー病のリスクを予防する上での精神的刺激、運動、および個々の栄養補助食品の効果の証拠の欠如を強調する最近の国立衛生研究所のパネルに続いて行われるため、エキサイティングです。

簡単に言えば、アルツハイマー病は進行性ですが予防可能な脳疾患であり、時間の経過とともに記憶力と思考力が低下します。アルツハイマー病を予防するには、運動を通じて脳と体を活発に保ち、健康的な食事をとり、記憶力を節約するビタミンEとBを摂取します。専門家によるアルツハイマー病の予防方法をもっと見つけましょう。

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