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狭心症を防ぐにはどうすればよいですか?

2022-02-04 07:09:31
1 つの答え
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Vadim   

あなたは、冠動脈疾患や狭心症のリスクを高める要因の多くを管理しています。これらの危険因子を低減または排除することにより、狭心症を予防できます。

喫煙と肥満はどちらも狭心症のリスクを高めるため、喫煙をやめて健康的な体重を維持することは狭心症の予防に役立ちます。また、運動、ストレス管理、全粒穀物、果物、野菜を多く含む食事を摂ることも有効です。高血圧、糖尿病、または高コレステロールがある場合は、これらの状態を管理するための適切な手順を実行すると、狭心症の予防に役立ちます。

狭心症が安定している場合は、薬物を服用し、医師が推奨するライフスタイルを変更することにより、疾患を慎重に管理することで、狭心症や心臓発作のリスクを軽減できます。

狭心症は、胸の痛みや不快感を表す派手な名前ですが、多くの場合、潜在的な心臓の問題を示しています。胸に圧迫感や圧迫感を感じることもありますが、首、あご、肩、背中、腕などにも感じられることがあります。これらの症状は、成人で最も一般的な心臓病である冠状動脈性心臓病の可能性があることを医師に警告します。 (心臓病を引き起こす脂肪質の物質は動脈を制限します。この制限は、酸素化された血液の心筋への減少を引き起こし、胸痛を引き起こします。)すべての胸痛が心臓の問題によって引き起こされるわけではありません。狭心症は、肺感染症、パニック発作、または肺塞栓症と呼ばれる肺動脈の閉塞によっても発生します。常に医師の診察を受けて、あなたが胸の痛みを感じている理由を彼または彼女が判断できるようにしてください。

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